03
2017

今、東京都心のプライベートジムが熱い!〜おすすめマンツーマン&男性専用パーソナルジム比較〜

CATEGORY自分磨き
フィットネス


ライザップのCMですっかりおなじみとなった プライベートジム

専属トレーナーがマンツーマンでしっかり結果を出してくれると評判になっています。

とくに、東京には個性的なパーソナルジムがたくさんあります。

都会でバリバリ働く大人なあなただからこそ、高額、だけどしっかりとしたプライベートジムでボディメイクしてみませんか?


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プライベートジムは他のジムとどう違うの?

悩む


まず、プライベートジムが一般的なジムとどう違うのかを説明しておきましょう。



① 完全予約制の個室ジム

② 専属トレーナーが筋肉トレーニングと毎日の食事指導を行う "パーソナルトレーニング" が特徴

③ パーソナルトレーナーが個人の体質やライフスタイルに合わせて目標体重を設定し、ダイエット成功に向けてサポートする

④ 一般的なジムよりも料金が高額である

⑤ 客層はビジネスパーソンが多い



資金に比較的余裕のある大人な社会人のみなさんに需要のあるジム、ということですね。

完全予約制なので、他のお客さんを気にせずしっかりケアしてもらえるのも特徴。

今、このマンツーマン形式のプライベートジムが都会派の皆さんに人気なのです。




東京のおすすめプライベートジムをご紹介!

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大手 のプライベートジムならここ、【XSLIM (エクスリム)】


都内13店舗、神奈川1店舗、千葉2店舗、大阪2店舗の計18店舗を運営。

まだまだ店舗数を増やしていくそうで、現在急成長中のジムです。


通常のプライベートジムは2ヶ月を基本コースとしていますが、XSLIM には2ヶ月の基本コースの後に4か月にわたるアフターフォロー(月1回)が無料で付いてきます。

これは、「身体を維持していくためには最低6か月が必要」だと考えているからです。


XSLIM のモニター写真は「Before→2ヶ月後→6ヶ月後」の計3枚を掲示。

どのように体型が変わっていくのかわかって参考になりますよ!

デイコース(平日11〜17時のみの割引コース)があるため、主婦や学生の方も多数!



⬇︎食べながらきれいに痩せてリバウンドさせない!【XSLIM (エクスリム)】はこちらから






青山 一丁目駅徒歩3分のプライベートジムなら【ジェンツ・マドモワゼル】へ。


おとなの街青山にある、おしゃれでプライベート感の高い空間で、質の高いサービスが受けられます。

トレーニングと音波ケアを組み合わせた独自メソッド「Fashion Body MakingR」で効率よく肉体改造。


こちらのプロトレーナーは、なんとワインエキスパートの資格も所持しているそう。

単なる食事指導だけでなく、ワインやアルコール飲料とカラダについての知識も豊富。

だから、お客様のグルメライフも合わせて改善指導できちゃいます。


大人の街青山で、おしゃれにボディメイクしてみませんか?


フェイシャルケアも付いてくる!【ジェンツ・マドモワゼル】公式サイトはこちら




六本木 から徒歩5分、渋谷・恵比寿からタクシーでも5分以内で到着するのが【First Body】


こちらは他のジムよりも安く、大手パーソナルジムと同じカリキュラムが受けられると評判です。

サプリ販売等をしていないので、コース以外の料金がかかりません。


一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせて、トレーナーがメンタルとフィジカル両面からアプローチ。

科学的に証明されている解剖学、生理学、運動力学を駆使して、あなたに最適なメソッドでトレーニングを行います。


体質から食事管理を考え、トレーニングメニューをプログラミングしていきます。

成功率90%を超えるトレーナーにお任せください。


手ぶらで通える隠れ家的マンツーマンなら【First Body】




日本橋 駅徒歩1分にある完全個室のジムなら【プライベートジムIGF】へどうぞ。



ダイエットに取り組みたい方はもちろん、健康管理のための運動を行いたい方へ、「運動&食事」の指導で健康的な身体づくりをサポートします。


こちらは、トップアスリートを指導してきたトレーニングコーチの科学的根拠に基づいた運動指導に定評あり。

さらに、医療従事者(医師・管理栄養士・理学療法士)へ向けたトレーニング科学のセミナーを定期的に行っています。


医学的側面からしっかり健康的にダイエットしたい方にぴったりのパーソナルトレーニングジムと言えそうですね。

米国NSCA認定パーソナルトレーナーが1対1でサポートしますよ。


完全個室で医学的側面からしっかりダイエット!【プライベートジムIGF】




のダイエットなら【ダンディハウス PERSONAL GYM】がおすすめ。


こちらはダンディハウスの「やせる専門店」。

場所は新宿・銀座・池袋

エステティックとトレーニングジムを融合した新業態のダイエットサロンです。



初回メニュー

(1)初回体験5000円(税抜)※期間限定価格

(2)無料カウンセリング


ダンディハウス PERSONAL GYMの特徴

・短時間ワークアウト×エステの融合

・30年のダンディハウスのノウハウと最新の痩身理論を確立

・食べながら痩せるダイエット

・パーソナルトレーナーによる指導


ダイエットモニター募集中!【ダンディハウス PERSONAL GYM】はこちら




準大手、都内を中心に6店舗を展開するのが【FiNC】


栄養士・トレーナー・人工知能のサポートが受けられる最先端のパーソナルジムです。

場所は有楽町・赤坂・銀座



FiNCの特徴

・米国最高位の指導資格保持者が監修

・ジムに居ない時もAI(人工知能)があなたをサポート

・国家資格を持った栄養管理士からの指導を受けられます

・パーソナルジム業界では珍しい月額制プライベートジム



⬇︎人工知能のサポートで美しくダイエット!【FiNC】はこちらから






有名店 ならここ!やっぱり安心、大手の【RIZAP(ライザップ)】へ。


「結果にコミットする」でおなじみのパーソナルトレーニングジムです。


マンツーマントレーニングなので、これまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめ。


・トレーナーが作るあなた専用のプログラム

・無理な食事制限なし。食べられるダイエット

・健康的に痩せ、理想のカラダを手に入れられる

・リバウンドしにくい体づくりへ

30日間無条件全額返金保証あり



⬇︎ライザップの公式サイトはこちら





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